采實文化-採集 醞釀●美好

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不斷想像，就能拒絕誘惑，消除壞習慣。

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Q 1 麵包機放在哪裡最好？

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三明治Party的好處是可以事先做好，主人能夠好好地坐著跟客人聊天，肚子餓的人可以盡情用餐，

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主管未確實指導工作，沒有給予部屬任何支援，不瞭解部屬現況就下達指令；不問過程，只看結果給評價；只要部屬犯一點錯或失敗，就針對這些錯失責備個不停。究竟該如何改善？怎樣才能進步？完全沒有給予具體的建議。

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身為上班族的你，是否也有以下這些想法呢？

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在麵包機放入材料，只要等一下下就會有熱騰騰的麵出爐，這是用麵包機做麵包的最大魅力。

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「我不習慣在人前講話。」

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「以前只要少吃一餐，肚子就會小一點。」

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      為什麼會得憂鬱症？憂鬱症是身心無法再承受壓力所顯現的反應之一，更明確的說法是，腦部功能已經超過可適應的範圍與極限。換句話說，腦部疲勞是「憂鬱症的成因」，因此消除腦部疲勞，便是預防和解決憂鬱症最直接且有效的方法。

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        許多教育專家皆已證實：「擅長收納整理的孩子，其學業成績必定也不差。」事實上，擅長收納整理，也意味著判斷力和邏輯能力佳，懂得分類、取捨及安排物品的使用頻率和順序。因此，培養孩子學習收納，自然也能訓練「思緒整理和邏輯判斷」，進而懂得做筆記、抓重點等，提升孩子的學習能力。這樣的邏輯訓練，若從小開始培養，其成效將更顯著；這也就是為什麼，幼稚園老師們教導孩子的第一步，就是「學習收拾自己的玩具」。透過遊戲或歌曲，帶領孩子輕鬆培養「物歸原處」的習慣，無形中訓練邏輯力和學習力。

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