采實文化-採集 醞釀●美好

   
「以前只要少吃一餐，肚子就會小一點。」

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      為什麼會得憂鬱症？憂鬱症是身心無法再承受壓力所顯現的反應之一，更明確的說法是，腦部功能已經超過可適應的範圍與極限。換句話說，腦部疲勞是「憂鬱症的成因」，因此消除腦部疲勞，便是預防和解決憂鬱症最直接且有效的方法。

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